排毒养颜,美白去皱:普洱茶炖排骨汤

2016-09-21 16:04:00 作者: 来源:搜狐网 网友评论 0

 
  许多爱美女生都比较注重体重、毒素、肤色等问题,用很多排毒养颜、瘦身的产品,但效果不能一并去除,往往带着看不到的副作用。比如想要瘦身,必须的节制膳食,过后往往副作用比较大。要怎么样才能既能瘦身、又能起到美容的效果呢?
  其实普洱有减肥的功效,饭后饮用普洱茶能起到刮脂的作用,能调节肠胃,利于减少脂肪的吸收,而多余脂肪则通过便便排出体外,把普洱茶合理的加入膳食中完全可以起到减肥的功效。
  普洱茶也能降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点,对于女人来说皮肤有光泽才能尽显魅力,同时丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老的作用。

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  功能介绍完了,让小编来教大家做普洱茶炖排骨汤

  原料选择:猪排(其他也行)、葱一根、姜、蒜、普洱茶(熟茶)、枸杞(补血)、红枣、料酒、大料(少量)、香叶(口齿生津)、盐(适量)、白糖少许、桂圆一个,其他适量而定。

  一:将排骨放入凉水中,加热2-3分钟去血水

  二:锅中倒入少许食用油,6分热后放入切好的姜、蒜,少量葱段,炒至出香后,放入第一步去掉血水的排骨在锅中煸炒(也可添加一些蔬菜:红萝卜、玉米、冬 瓜、木耳等),倒入料酒,放入少许糖(起到嫩肉的效果),肉香出来后倒入准备好的清水(可以微量加点老抽,起到着色作用)。

  三:放入准备好的佐料(可以用纱布包扎起来),普洱茶、枸杞、大料等都可以放到一块。

  四:烧开后转小火煨20分钟左右基本上就成了,起锅前10分钟左右根据自己的口味来加盐调味。

  食疗是一个健康的膳食搭配,效果不是快速见效的,长期食疗你会有意想不到的的效果。



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   责编:提灯寻梦忆时昔

 

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