喝茶,由内而外的美

2017-09-04 14:48:55 作者: 来源:茶师在线 网友评论 0

   
  好多人放着好好的茶不喝,明明喝茶就可以由内而外的年轻,却要买什么化妆品、护肤品,还大量地吃保健品和护肤品,怎么说是药三分毒,到底是外貌重要,还是健康重要。怎么不想想,可以美容养颜,还可以由内而外美到不要不要的茶呢。
  
  皱纹产生的主要原因
  
  除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外,抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因,都是导致皱纹产生的几大重要因素。
  
  此外,我们每个人近乎每天都会接触到的物质:日光——是皮肤的大敌。
  
  日光是自然界中的主要紫外线光源,紫外线已被确定与许多疾病的产生有关:皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。
  
  茶多酚类:紫外线“过滤器”
  
  紫外线被皮肤吸收后,可使血管扩张,出现红肿、水泡等急性症状,长久照射会引起表皮部位黑色素沉着,促进皮肤老化。
  
  紫外线伤到皮肤真皮层时,会令之干燥形成小断裂,表现在外部即是细小的皱纹。
  
  茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物,茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤。
  
  自由基是引起衰老的重要因素,而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂,产生大量自由基而损伤皮肤。
  
  茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基,可防止自由基对细胞的损伤,较好地促进皮肤细胞的生长。
  
  此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。
  
  茶多酚类:帮助保湿
  
  皮肤细胞的70%是由水分组成的,表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。
  
  皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢,使皮肤变干、变暗,甚至缺乏弹性、出现细纹。
  
  茶多酚是一种天然的保湿剂。
  
  因为它含大量亲水性的基团,可以很容易地吸收空气中水分,保持皮肤的含水量。
  
  茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性,(透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散)从而达到深层的保湿作用。
  
  此外,茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用,可使粗大的毛孔收缩,使松弛的皮肤收敛、紧致,从而减少皱纹,使皮肤显现出细腻感。
  
  茶叶中维生素类:帮助去皱美肤
  
  茶叶中含有丰富的维生素类,其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等,尤以维生素C含量最多。
  
  维生素C在人体内参与氧化还原反应,参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化剂,能捕获各种自由基,抑制脂质过氧化。
  
  研究表明,维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。
  
  维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用;维生素B2有保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点的作用。
  
  维生素B6能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑生成,使皮肤保持洁白细嫩的功能,被称为“美容维生素”。
  
  茶叶中矿物质、果胶、色素、氨基酸
  
  经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。
  
  茶叶中含有人体所需的常量元素(磷、钙、钾、钠、镁、硫等)和微量元素(铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等),这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。
  
  锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用,可清除体内自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,可使皮肤柔软、滑润,可帮助消除皱纹。
  
  铁是人体合成血红蛋白的重要原料,它有很好的活血、净血、造血功能,缺铁会导致面色渗白、枯黄,体内铁元素充足会使皮肤白嫩、红润、有光泽和弹性。
  
  茶叶中的果胶是糖的代谢产物。果胶对冶疗创口,防止紫外线辐射、保护皮肤,美容养颜都存一定的作用。
  
  正是因为茶叶具有去皱护肤功效,且温和无刺激,现在市面上已经出现了众多利用茶叶提取物制作的护肤品。
  
  相比较于那些较为昂贵的“护肤神器”,我们更建议还没有养成喝茶习惯的朋友们,不妨从现在开始,每天喝一点儿——享受茶的美好,享受岁月的美好。

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