山茶油的适应人群

2012-05-23 17:31:52 作者: 来源:六安新闻网 网友评论 0

   山茶油的适应人群
  
  1:孕妇。茶油可减轻孕妇消化系统的负担,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。DHA,全名二十二碳六烯酸(Do-cosahenic?Acid)是一种多元不饱和脂肪酸。?DHA属于人体必需脂肪酸之一。DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆力与思维、提高智力等作用更为显著。近获医学证明:“怀孕期间接受DHA补充的女性,怀孕期较长,婴儿出生体重较高。”DHA是-3系中惟一可以通过胎盘的不饱和脂肪酸,经胎盘进入胎儿脑部的DHA可提供胎儿脑细胞分裂所需,健全脑细胞组织,为能生下聪明健康的孩子,母亲应多补充DHA。DHA可透过胎盘帮助胎脑部之发育成长。
  
  在人的大脑里,DHA也是主要构成物质,约占脂肪总量10%。儿童在发育时吸取DHA,能够补进脑部所需的营养,增加头脑的敏锐度和应变能力,同时也能协助建构一个更健康的系统。什么食物中富含DHA呢?答案很简单,就是天然茶油。
  
  2:婴幼儿。婴幼儿处于智力和身体的快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中之一。由于婴幼儿器官(尤其是消化系统)不成熟,如果给他们吃难以消化的油脂就会产生消化不良等现象,因而食用易消化、高营养的茶油十分必要。市场上销售的用色拉油烹调的菜肴十分油腻,婴幼儿会本能地产生排斥,造成厌食;而使用茶油的菜肴口味清香,不油腻,能大大促进婴幼儿的食欲。医学研究证明,茶油中所含的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对婴幼儿大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。
  
  3:学生。学生正处于身体发育的关键阶段,需要全面充足的营养。学生大多是“学习狂”,大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下,心脏处于重负荷状态,如果血液循环系统不正常,心脏就会不堪重负。长久以往,不仅学习效果差,而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3~4小时高强度用脑(头脑兴奋、思维清晰),提高学习效率。
  
  4:白领阶层。统计表明,白领阶层中“六高一脂”族明显偏多,主要症状是:高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。白领阶层大多是“工作狂”,嗜好烟酒,决定了他们属于心脑血管疾病高发人群。食用茶油可以帮助白领阶层降低心脑血管疾病的发病率。
  
  5:中老年人。由于平时大量摄取肉、蛋等各种荤食,中老年人的动脉硬化随年龄的增长而出现。35岁以后人群的免疫机能大幅度下降,心脑血管系统疾病逐渐增加,且形成恶性循环。食用茶油能保护中老年人的心脑血管系统,增进健康。
  
  6,肥胖者。茶油中的不饱和脂肪酸具有“不聚脂”的特性,不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积,所以在饮食正常的情况下吃茶油可避免发胖。茶油在医学上也用于辅助治疗肥胖症。
  
  7:病人。(1)高血脂患者;(2)高血压患者;(3)冠心病患者:此时心脏已发生病变,茶油只能起到调节血脂,辅助治疗作用,病情主要依靠西医治疗。(4)动脉粥样硬化患者;(5)糖尿病患者:90%的糖尿病患者死于动脉硬化,茶油能预防糖尿病向动脉硬化的转变。(6)胆结石病患者:胆结石手术后复发率较高,茶油可免此后患;(7)便秘患者:茶油能够润滑肠道,增加其蠕动性能,防止便秘。特别是幼儿不爱吃蔬菜,普遍存在排便过少问题;(8)肝功能不好人群:该类患者消化不良,如果给他们吃难消化的油脂就会损害其肝胆器官;(9)胆囊炎人群。
  
  8:亚健康人群。统计表明亚健康人数占总人数的70%!食用茶油能够预防心脑血管变窄,及其后遗症(如中风)!
  
  编辑:黄大茶
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